Новое исследование выявило тревожную связь между качеством ночного отдыха и здоровьем сердца. В эксперименте приняли участие более 72 тысяч человек. Учёные использовали ночной мониторинг для анализа стадий сна участников. Результаты показали, что у 15% людей храп занимал более 20% от общей продолжительности сна. Чаще всего это явление встречается у мужчин с избыточным весом и сопровождается повышенным артериальным давлением. Такие состояния могут стать причиной сердечной недостаточности, инсультов и заболеваний почек. Специалисты призывают не игнорировать ночные пробуждения и храп, так как они могут сигнализировать о более серьёзных проблемах со здоровьем.
