Салат из свёклы: вкусно и полезно!

Салат из свёклы: вкусно и полезно!

Когда свежие овощи уже не радуют, а в холодильнике осталась только свёкла, сыр и зелень, не отчаивайтесь! Из этих простых продуктов можно приготовить невероятно вкусный и полезный салат, который понравится всей семье. Это блюдо станет настоящим спасением для тех, кто следит за своим питанием и хочет разнообразить рацион.

Для салата вам понадобятся:

  • свёкла — 200 г;
  • шпинат или другая зелень — 50 г;
  • мягкий сыр — 100 г;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • оливковое или подсолнечное масло — по вкусу;
  • соль — по вкусу.
Сначала запеките свёклу в духовке при 180 градусах в течение 15–20 минут. Пока она готовится, промойте зелень. Сыр разломайте вилкой или натрите на крупной тёрке, а чеснок мелко порубите.

Когда свёкла остынет, нарежьте её длинными полосками. Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, посолите и полейте маслом. Приятного аппетита!

Топ

Лента новостей