Неуверенность в себе может стать серьёзным препятствием на пути к счастью и успеху. Многие люди страдают от заниженной самооценки, не понимая причин. Психолог делится советами, как преодолеть этот барьер и обрести уверенность в себе. Сместите фокус с самонастроя на действия. Важно не только принимать решения, но и следовать им. Уверенность приходит через результаты и достижения, а также умение их признавать. Откажитесь от необходимости внешнего подтверждения. Люди всегда будут высказывать своё мнение, советовать или критиковать. Ваша задача — взять ответственность за свою жизнь в свои руки. Страх осуждения и зависти часто заставляет нас оправдываться и обесценивать себя. Но гордиться собой — это нормально. Проблемы возникают, когда излишняя уверенность мешает строить отношения и вредит окружающим. Особенно актуальна проблема заниженной самооценки у женщин. Общество предъявляет к ним высокие требования, а традиционное воспитание часто поощряет пассивность и покорность. Психолог подчёркивает, что такие качества не способствуют успеху в современном мире, поэтому женщины особенно остро чувствуют неуверенность и необходимость оправдываться.
