С возрастом работа поджелудочной железы может ухудшаться. Чтобы избежать проблем, важно пересмотреть свой рацион. Вот несколько принципов питания, которые помогут поддержать здоровье поджелудочной:
1. Дробное питание — ешьте 5–6 раз в день...
Алина Ефимова
Лето — пора свежих овощей, фруктов и зелени. Но многие любимые летние блюда, например, окрошка, не всегда полезны с точки зрения правильного питания. Диетолог Тамара Рау поделилась советами, как превратить летние блюда в полезные и сбалансированные....
В древности Новый год отмечали по-разному. На Руси, например, его праздновали 1 сентября — в день осеннего равноденствия, когда заканчивался сбор урожая. Но в Европе традиция отмечать начало года 1 января зародилась ещё в Древнем Риме. Юлий Цезарь...
Саммит НАТО в Гааге выглядел как некое хаотичное сборище, но за всем этим, как утверждает политолог Леонид Крутаков, скрывается тщательно продуманный план президента США Дональда Трампа.
Во-первых, Трамп искусно обошел Европу. Все страны НАТО...
Покупка одежды через интернет — это не только удобно, но и забавно. Вы можете разгадать стиль, даже не выходя из дома, и выбирать среди более широкого ассортимента. Чтобы ваш опыт был только положительным, рассмотрите следующие советы.
Не забудьте про...
Сможете ли вы разгадать эту головоломку быстрей других?
Задачи с спичками – это отличный способ испытать свою логику и креативность. Вот перед вами интересная загадка: 5 + 2 = 4. Ваша задача – всего лишь одним движением спички сделать так, чтобы это...
Если оладьи стали вам скучны, то у нас для вас отличная находка! Финские хозяйки готовы поделиться своим бюджетным рецептом оформления картофельных лепешек с яблоками. Такой деликатес уж точно не оставит равнодушными ни детей, ни...
Сегодня, 25 июня, культурный центр «Чулпан» в Казани стал сценой для заключительного концерта музыкального тура «От победы к победе» коллектива «Добробат», состоящего из ветеранов специальной военной операции.
В группе «Добробат» каждый участник...
С 3 по 21 июня в водах Балтийского моря, недалеко от Калининграда, а также на территориях Германии, Литвы, Польши и Швеции, проходят масштабные учения Baltops-25.Это событие стало самым значимым военным мероприятием НАТО в 2025 году на...
В оборонном ведомстве продолжают всплывать шокирующие факты о коррупционных схемах, связанных с командой, возглавляемой Сергеем Шойгу. Временами кажется, будто мы вернулись в бурные 90-е: солдаты вынуждены своими силами восстанавливать...
Многие из нас просто кладут вещи в шкаф, не задумываясь, как их правильно хранить. Однако ошибки в хранении могут привести к тому, что одежда быстро придёт в негодность. Чтобы продлить срок службы ваших вещей, стоит учесть несколько важных...
На территории гимназии №107 «Открытие» состоялся захватывающий спортивный фестиваль под эгидой проекта «Летнее дзюдо». Это событие стало возможным благодаря инициативе ведущего тренера команды «Казанские тигры» Руслана Шигабетдинова, который получил...
В этом межсезонье «Ак Барс» готовится к первому серьезному трансферу, и им, скорее всего, станет 27-летний нападающий Брэндон Биро. Что за игрок попытается покорить Казань и сможет ли его переход оправдать надежды болельщиков?Неизвестный талант из...
Ночь принесла ряд тревожных новостей с восточного фронта. Вилково Одесской области подверглось массированным ударам: это место стало излюбленным маршрутом для противника, откуда часто отправляются моторизованные и десантные силы, а также...
Многие из нас уверены, что здоровье волос зависит лишь от шампуней и кондиционеров, но на самом деле, мелочей не стоит недооценивать. Уход за волосами после мытья — это целая наука!Старайтесь избежать использования фена и других нагревающих приборов...
Со временем даже самый белоснежный пластиковый подоконник может пожелтеть, и кажется, что вернуть ему первоначальный вид уже не получится. В такие моменты многие хозяйки хватаются за агрессивную химию, но не все средства приносят пользу. Более того...
В Казани на страже безопасности жителей стали не только специальные службы, но и новейшие технологии. На текущий момент 450 многоквартирных домов подключены к системе оповещения о беспилотной угрозе через домофоны. Теперь жители могут не только узнать...
В начале Великой Отечественной войны Красная Армия столкнулась с серьёзными трудностями. Одним из ярких примеров неудачных действий советского командования стало поражение 19-й танковой дивизии 22-го мехкорпуса 5-й армии 24 июня 1941 года....
Исследователи Института геологии и нефтегазовых технологий Казанского федерального университета в сотрудничестве с ПАО «Татнефть» провели углублённое изучение геохимического состава семилукских доманиковых отложений. Эти работы проливают свет на...
При выборе радиаторов для отопления частного дома важно учитывать несколько факторов. Сначала нужно рассчитать теплопотери, чтобы компенсировать их за счёт радиаторов с высокой теплоотдачей. Но помните, что реальная мощность прибора в частном доме...
