Американские учёные провели исследование, которое показало: витамин D может замедлять старение клеток. В эксперименте участвовали более тысячи добровольцев старше пятидесяти лет. Их разделили на две группы: первая ежедневно получала 2000 МЕ витамина D3, вторая — плацебо.
Учёные измеряли длину теломер — «защитных элементов» на окончаниях хромосом — в лейкоцитах участников. Теломеры укорачиваются с возрастом, что связано с риском развития заболеваний.
Результаты оказались многообещающими: у тех, кто принимал витамин D3, теломеры сокращались медленнее. Это эквивалентно добавлению почти трёх лет к биологическому возрасту по сравнению с группой, принимавшей плацебо.
