Мы привыкли считать, что некоторые наши привычки могут навредить. Но что, если они не так уж плохи? Учёные всё чаще говорят о том, что некоторые поведенческие особенности могут работать на нас. Например: 1. Грызть ногти — не всегда плохо. Исследования показывают, что дети, которые это делают, реже страдают от аллергии. Организм будто тренируется, как на прививке. 2. Лёгкая прокрастинация может быть союзником креативности. Психолог Адам Грант уверен, что идеи, над которыми мы «вынашиваем» решения, со временем становятся глубже. 3. Опоздания могут быть связаны с оптимизмом. Мы думаем, что всё успеем, и пытаемся впихнуть невпихуемое. Зато умеем подстраиваться под перемены и действовать на ходу. 4. Чёткая формулировка проблемы может снизить стресс. Не нытьё, а конструктивный подход помогает найти решение. 5. Жвачка может улучшить память и снизить стресс. Но не забывайте о деликатности — коллегам не всегда нравится жующее сопровождение совещаний. 6. Хаос на рабочем столе может стимулировать мозг находить порядок в идеях. Творческое беспокойство — это не всегда плохо. 7. Мечты в рабочее время — это не отрыв от реальности, а способ найти свежие решения. Главное — возвращаться вовремя. 8. Постукивание ногой помогает сбросить напряжение, даже если мы этого не осознаём. 9. Сплетни могут укрепить связи, если они направлены на помощь, а не на злорадство. 10. «Совы» могут иметь более высокий IQ. Но не забывайте о важности сна. 11. Паузы в речи могут дать мозгу время для подбора точных слов. Это не признак неуверенности, а способ выразить мысли. Может быть, не стоит воевать со своими привычками? Иногда они — это просто мы.
