Недостаток сна и работа по ночам могут негативно сказаться на состоянии мышечной ткани. Режим труда, когда человек вынужден трудиться в темное время суток, может вызвать серьезные изменения в организме и ускорить его старение.
Специалисты подчеркивают, что наши мышечные клетки - это настоящие фабрики, которые контролируют огромное количество процессов и работают на поддержание белкового метаболизма, поэтому забота о их здоровье особенно важна. Регулярный недосып и работа в ночные часы могут привести к тому, что мышечные структуры теряют свою функциональность, старея быстрее.
Кроме того, медицинские эксперты говорят, что поврежденные белки не восстанавливаются должным образом и со временем разрушаются. Этот процесс значительно ускоряется у тех, кто часто трудится в ночные смены. Для проверки этой теории исследователи из Королевского колледжа провели эксперимент с рыбками данио-рерио, и их результаты подтвердили данное предположение.
