Психологический отдел ГБУ «Служба-112» уделяет особое внимание поддержке сотрудников, помогая им справляться с личными проблемами и улучшать качество жизни. Психологи готовы предложить индивидуальные консультации и рекомендации по самым актуальным темам. Основная цель – создать комфортную атмосферу, которая положительно сказывается на эмоциональном состоянии работников и их настрое на выполнение рабочих задач.
Одной из центральных тем, на которую обращают внимание специалисты, являются отношения между родителями и детьми. В условиях быстрого развития технологий крайне важно предоставлять информацию в удобном и доступном формате. Психологи разработали яркие электронные буклеты, содержащие советы по воспитанию и идеи для совместных активностей. В них также собраны интересные мероприятия города, которые стоит посетить вместе с детьми.
Эффективное общение с детьми строит крепкий фундамент доверительных отношений и способствует гармоничному развитию личности. Психологи предлагают несколько ключевых рекомендаций, которые помогут наладить искренний и поддерживающий диалог с младшим поколением:
1. Активное слушание. Простое на первый взгляд, активное слушание требует искренней заинтересованности. Уделяйте внимание мыслям и чувствам ребенка, задавайте открытые вопросы и поощряйте обсуждение – это способствует развитию его эмоционального интеллекта.
2. Уважение к эмоциям ребенка. Порой родителям сложно воспринимать искренние эмоции детей. Не стоит игнорировать их чувства, даже если вы не понимаете их причины. Убедитесь, что ваш ребенок знает: вы видите его переживания и готовы помочь.
3. Найдите время для общения и досуга. Качественное взаимодействие требует внимания и усилий. Постарайтесь выделить моменты для спокойных разговоров, не отвлекаясь на гаджеты. Создайте собственные традиции, такие как вечерние прогулки или обсуждение прошедшего дня, чтобы укрепить доверие и установить близкость.
4. Совместный досуг без гаджетов. Поддержите тренд на активное времяпрепровождение: показывайте детям, как интересно проводить время без экранов. Попробуйте провести день без гаджетов и вместе спланируйте времяпрепровождение – это может стать вашей новой семейной традицией.
5. Используйте «Я-сообщения». Открыто выражайте свои чувства, чтобы ребенок мог понять ваше состояние. Такой подход снижает риск конфликтов и формирует у детей эмпатию. Вместо обвинений скажите: «Мне грустно, когда комната не убрана, потому что мне сложно найти вещи».
Эти советы помогут строить здоровые отношения в семье, что, в свою очередь, окажет положительное влияние на эмоциональное состояние сотрудников.
