Вертикальные полоски на ногтях могут быть не просто косметическим дефектом, а сигналом о проблемах со здоровьем, предупреждает автор канала «Игорь Ботоговский». Если эти полоски становятся более заметными, стоит обратить внимание на состояние своего организма.
Хотя вертикальные полоски на ногтях не всегда являются поводом для беспокойства, их усиление может указывать на нехватку питательных веществ. Например, дефицит железа может привести к ухудшению кровообращения, делая ногти ломкими и бугристыми. Недостаток витамина В12 также негативно сказывается на состоянии ногтей, нарушая питание ногтевого матрикса и приводя к потере гладкости.
Состояние щитовидной железы играет важную роль в здоровье ногтей. При гипотиреозе, связанном с недостатком гормонов, ногти становятся тонкими, ломкими, а на их поверхности появляются бороздки.
Хронический стресс также влияет на состояние ногтевой пластины. Повышенный уровень кортизола ухудшает усвоение витаминов, нарушает кровообращение и ускоряет старение организма.
Проблемы с пищеварением могут быть ещё одной причиной изменений в состоянии ногтей. Если организм плохо усваивает витамины и минералы, даже сбалансированное питание не поможет. Кроме того, механическое повреждение ногтей, например, привычка их грызть, также влияет на их текстуру.
