С 10 июня для российских пенсионеров открывается новая возможность — бесплатно посещать центры активного долголетия. Это значит, что пожилые люди смогут разнообразить свой досуг и заняться тем, что им действительно интересно.
В центрах активного долголетия пенсионеров ждут:
— утренняя йога на свежем воздухе;
— познавательные курсы для интеллектуального развития;
— творческие мастерские для самовыражения;
— специализированные программы для заботливых бабушек и дедушек.
Кроме того, центры предлагают уникальные направления, которые ранее были доступны только в дорогих клубах: прогулки со скандинавскими палками, арт-терапию, мастер-классы по цифровому искусству и обучение современным информационным технологиям.
Исследования в области геронтологии подтверждают, что регулярные занятия в таких центрах снижают риск когнитивных нарушений, улучшают подвижность суставов и уменьшают симптомы депрессии. Это доказывает, что активное долголетие — не просто модный термин, а реальная возможность для всех пенсионеров.
