Апельсины — это не просто вкусный фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ. Они содержат высокое количество витамина С, который помогает укрепить иммунную систему и предотвратить старение кожи. Кроме того, апельсины способствуют нормализации кровяного давления, снижению уровня холестерина и контролю уровня сахара в крови. Они также могут снизить риск возникновения рака благодаря содержанию D-лимонена. Помимо этого, апельсины подщелачивают организм, поддерживают здоровье глаз и помогают поддерживать пищеварительную систему в тонусе. В одном фрукте содержится 116,2% ежедневной нормы витамина С, что противодействует возникновению раковых клеток в толстой кишке и других органах пищеварительной системы, а также препятствует повреждению ДНК. Употребляя апельсины, вы заботитесь о своём здоровье и молодости.
