Хвойный чай — это не только вкусно, но и невероятно полезно. Всего один стакан этого напитка может подарить вам больше витамина С, чем целый лимон. Но помните, что умеренность — залог здоровья: оптимальная порция хвои на день — около 50 граммов. Это примерно столько, сколько весит полная пиала иголок, но не забывайте, что хвоя также содержится и в других продуктах, которые вы употребляете. Чтобы приготовить хвойный чай, залейте две столовые ложки хвои двумя стаканами воды. Укутайте ёмкость с напитком на два часа, и вы получите ароматный и нежный чай без смолы и горечи. Для дополнительного вкуса и пользы добавьте ложку чайного уксуса и мёда. Мёд обогатит чай витаминами, а уксус подчеркнёт хвойный аромат. Такой чай станет отличным помощником в борьбе с простудой и поможет вам быстрее вернуться к здоровью.
