Пельмени: как не навредить здоровью

Пельмени это популярное блюдо, которое может стать настоящим деликатесом, но важно знать меру. По словам пищевого технолога Дмитрия Быстрова, пельмени калорийный продукт, поэтому их употребление лучше ограничить. Эксперт рекомендует есть пельмени не чаще двух раз в неделю. Домашние пельмени, приготовленные своими руками, не так вредны, но всё же питаться только ими не стоит. Разнообразие рациона залог здоровья. Овощи в меню обеспечивают чувство сытости и помогают пищеварению. Так что пельмени это хорошо, но овощное рагу ещё лучше.